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营养师郭晓薇

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猪年不做肥猪 超级运动减肥计划(真人实拍)(转载)  

2007-03-08 17:51:00|  分类: 转载天地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬天走了,春天还会远吗?可是,春节时穿上的厚厚的冬装(皮下脂肪)想脱脱不掉,这可怎么是好啊??!!
为了在新的一年里不再做“包子”!誓当“油条”!!在此,向大家大声公布我的春来减肥宇宙无敌秘籍~~~~~
选择地点——办公室,只有这个地点可以随时随地,谁叫俺是坐胖了滴“白领”呢?
选择服装——运动休闲装,选择要点:贴身时尚、上班也可以穿着的、颜色要亮丽(春天嘛)
选择道具——随地可取的任何物件,电脑、楼梯、便当、办公椅、前台美女……
 
办公室减肥秘技 第一式——九阳真经

穿上07春季最新款运动衣,那惊艳羡慕的目光和嫉妒愤恨的眼神,从四面八方会聚而来,其至阳的能量足以让使用者脸红冒汗、心跳加速、全身新陈代谢加快、脂肪迅速燃烧分解成小块,最终随汗液排除!练成此招后,顿觉神情气爽、心情愉快,但极其考验修炼者的审美眼光。穿上设计的好的衣服,减肥就已经成功一半了!!!

猪年不做肥猪 超级运动减肥计划(真人实拍)(转载) - 营养师郭晓薇 - 营养师郭晓薇

办公室减肥秘技 第二式——大鹏展翅

俗话说的好:腰肥三尺,非一日坐出来的。所以,要减掉腰腹脂肪,坐姿是相当的关键!此一招专攻游泳圈部位,让肥油绝命在不动声色之间。

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办公室减肥秘技 第三式——凌波微步
能走路坚决不坐车,能爬楼梯就坚决不搭电梯。只要有了这样的觉悟,不论象腿还是恐龙腿就都还有得救!
猪年不做肥猪 超级运动减肥计划(真人实拍)(转载) - 营养师郭晓薇 - 营养师郭晓薇猪年不做肥猪 超级运动减肥计划(真人实拍)(转载) - 营养师郭晓薇 - 营养师郭晓薇
 
办公室减肥秘技 第四式——天外飞仙
站在窗口眺望远方,或仰头寻找可能一闪即逝的天外来客,锻炼腰腿力量和支撑头部的所有重要肌肉,同时还有开发智力、强化记忆力和预防近视的功效。
猪年不做肥猪 超级运动减肥计划(真人实拍)(转载) - 营养师郭晓薇 - 营养师郭晓薇
 
办公室减肥秘技 第五式——拈花惹草
调戏公司的美女同事,开始时费尽心机,消耗大量热量,使摄入热量和消耗量达到相对平衡。失败后抱头鼠窜,体力消耗可用掉多余热量,达到减肥目的。
猪年不做肥猪 超级运动减肥计划(真人实拍)(转载) - 营养师郭晓薇 - 营养师郭晓薇
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办公室减肥秘技 第六式——学习雷锋好榜样
帮同事中午买买午饭,搬搬电脑,消耗能量还落得个好人缘,乃武林失传已久的绝招!!
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哈哈,别光顾着笑,这个重现江湖的秘籍,你是愿意试试呢,愿意试试呢,还是愿意试试呢??
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